فایل راهنمای انجام برنامه کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی
دانشجویان و کاربران گرامی در این بخش گروه علمی گوگل فایل فایل pdf راهنمای انجام برنامه کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی یک دوره هشت هفته ای مترجم: علی فیضی را آماده دانلود و استفاده شما عزیزان قرار داده است .این فایل شامل 19 صفحه مطالب آموزنده و سودمند می باشد. در صورت تمایل می توانید این فایل ارزشمند را از فروشگاه سایت گوگل فایل خریداری و دانلود نمایید.
قسمتی از متن:
راهنمای انجام برنامه کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی
راهنمای انجام برنامه کاهش استرس مبتنی بر توجه آگاهی
یک دوره هشت هفته ای
مترجم: علی فیضی
جلسه اول
موضوع:
فارغ از این که مشکلات شما چیست، به یاد داشته باشید که ................
روی مشکلات می توان کار کرد و این برنامه فرصتی برای پرداختن به مشکلات در ..........
آگاهی مراقبه ای عنصر اساسی این کار است چون لحظه حال تنها زمانی
